Lats Pull Down

Đây là bài tập lưng xô dành cho nam đầu tiên cực kỳ phổ biến mà chúng tôi muốn giới thiệu. <br /> <br />Bài tập kéo lưng xô bằng cáp này mang lại hiệu quả cực kỳ cao. Bài tập chủ yếu tác động vào phần cơ xô, cơ tay trước và phần lưng giữa.